• PDF
  • Spausdinti
  • El. paštas

Kuprinių svėrimo akcija

Kasmet rugsėjo paskutinę savaitę Sveikatos apsaugos ministerijos iniciatyva visoje Lietuvoje yra vykdoma mokinių kuprinių svėrimo akcija, kurios tikslas – išaiškinti mokyklinės kuprinės svorį, jos svorio santykį su mokinio kūno mase bei įvertinti tai, ar kuprinė atitinka jai keliamus reikalavimus.

Mūsų „Atžalyno” pagrindinėje mokykloje kuprinių svėrimo akcija startavo rugsėjo 24 d. Šią dieną 5-6 klasių mokiniai buvo kviečiami nelikti abejingais – ateiti įvertinti savo kuprines, ar jos neviršija rekomenduojamo svorio t.y. ar nekenkia sveikatai. Aktyviausi buvo 5A, 5B ir 6C klasės mokiniai. Jie bus apdovanoti paskatinimo prizais už aktyvų rūpinimąsi savo sveikata.
Kuprinių svėrimo akcija tęsis visą savaitę. Jos metu planuojama sverti bei vertinti 2-4 klasių mokinių kuprines, nes netaisyklinga laikysena dažniausiai išsivysto jaunesniame mokykliniame amžiuje (7–12 metų). Šiame amžiaus tarpsnyje stuburas dar tebėra nesukaulėjęs, lankstus, o nugaros raumenys – silpni, greitai pavargsta, todėl per sunki ir kt. reikalavimų neatitinkanti kuprinė gali tapti netaisyklingos laikysenos formavimosi priežastimi.

Pagrindiniai reikalavimai mokyklinei kuprinei:

  • Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.
  • Kuprinės turi būti su reguliuojamo ilgio diržais.
  • Kuprinės diržų plotis turi būti ne siauresnis kaip 3,5 cm.
  • Tuščia kuprinė pradinių klasių moksleiviams turi sverti ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 1000 g.
  • Rekomenduoja nešti ne sunkesnę kaip 10 proc. savo svorio kuprinę, kuri turi būti su dviem diržais ir nešama taisyklingai užsidėjus ant pečių.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Asta Fabijonavičiūtė

 

Lankytojų skaitiklis